Започване на кърменето

Диетата на майката е от съществено значение по време на бременност и кърмене, тъй като тя храни себе си и бебето. Тя трябва да избира храни, ненатоварващи бебето чрез млякото, а позволяващи му да расте и да се развива оптимално, като в същото време майката трябва да се грижи тялото й да се възстанови след раждането. Хранителните навици на човека се формират в ранна възраст, така че е важно майката да започне да мисли за това най-късно по време на бременността, тъй като тя ще отглежда детето преди всичко чрез своя пример. Най-добре е да започнете да кърмите възможно най-скоро след раждането, обикновено родилният дом препоръчва и разрешава първото кърмене да бъде още в родилната зала. Ранното кърмене е важно за успешното му установяване, тъй като сукателният рефлекс е най-силен през първия час след раждането.

Съвети за кърмене

• Направете първото кърмене възможно най-скоро след раждането.
• През първите месеци слагайте бебето на гърдата винаги, когато плаче или поне осем пъти на ден.
• Няма график за процеса на кърмене. Ако бебето иска да суче отново 10 минути или половин час след последното хранене, сложете го до същата гърда, която последно сте предложили.
• При кърмене, бебето трябва винаги да е обърнато към майката с цялото си тяло, така че ухото, рамото и ханша да са под права линия.
• Дръжте гърдата си с пръстите на свободната си ръка, палецът да бъде над зърното. Внимавайте да не натискате ареолата.
• Предложете на бебето, когато устата му е широко отворена. Не поднасяйте гърдата към бебето, а бебето към нея. Важно е детето да захване възможно най-голяма част от ареолата, а не само зърното.
• Не ограничавайте времето на кърмене.
• Препоръчваме в първите дни след раждането да кърмите в легнало положение.
• Когато кърмите, изберете удобна и спокойна позиция на тялото.
• Кърмете и от двете гърди при всяко хранене. Важно е да започнете да кърмите от тази гърда, от която сте приключили последното хранене.
• Не изпомпвайте мляко с помпа за кърма, ако имате твърде много от него. Това само увеличава количеството, което ще се произвежда от тялото. По-скоро изцедете достатъчно мляко, за да не усещате тежест в гърдите. С течение на времето, количеството мляко ще се адаптира към нуждите на вашето бебе.
• Млякото е съставено по такъв начин, че първо изтича по-воднисто мляко, което е предназначено да утоли жаждата на бебето. Тогава започва да тече по-гъсто мляко, което храни бебето и най-накрая е ред на най-гъстото мляко, което е като десерт след основното хранене. 

Какво да направите, когато кърменето не върви по план?

Малко на брой са темите, по които експертите са толкова единодушни, колкото относно ползите от кърменето. Кърменето е най-естественият и висококачествен начин на хранене на вашето бебе и има добър ефект върху неговото умствено и физическо развитие. Кърмата съдържа изобилие от полезни вещества за растежа и развитието на детето. Почти всяка бременна жена е убедена, че ще може да кърми и така да даде най-добрата храна на новороденото. При първото кърмене в родилния дом често се случва то да не е толкова приятно и просто за майката, както първоначално си е представяла. Необходими са много търпение, постоянство и късмет, тъй като кърменето все още не е установено. Някои майки не могат или не трябва да кърмят, въпреки усилията си. В такива случаи се предлагат качествени млечни формули за кърмачета, които ще захранят бебето и ще му дадат всичко необходимо, за да расте здраво и щастливо.

Родителството не само започва и завършва с начина, по който се храним, а обхваща много повече: любовта, която показваме и даряваме на детето, времето, прекарано с него, насърчаването, и много, много още неща.

При избора на адаптирано мляко за кърмачета, се консултирайте с вашия педиатър или с обучени фармацевти в аптеките, които с удоволствие ще Ви посъветват за най-подходящото мляко за Вашето бебе, отпуснете се и се насладете на щастието от родителството.

Списът от устройства, които може да са Ви от полза

Когато кърмите

• Балсам за увредени зърна (особено през първите седмици от кърменето)
• Подложки за кърмене (можете да изберете такива за еднократна или многократна употреба)
• Протектори за зърната
• Сутиени/тениски за кърмене
• Удобна възглавница за кърмене
• Няколко пелени за рамо за оригване
• Помпа за мляко

Ако кърменето не започва

• 2 бутилки
• Биберони за бутилки
• Аксесоари за почистване на бутилки/четка/стерилизатор
• Термос
• Мляко за кърмачета
• Буркан за съхранение на сухо мляко